Meditasyonun en simgesel el hareketlerinden biri olan Dhyana Mudra, binlerce yıllık bir geleneğin parçasıdır. Sadece fiziksel bir...
meditatif
Mudralar fiziksel bedenin farklı enerji kanallarını aktive eden el jestleriyle uygulanan güçlü araçlardır. Bu tekniklerin kökeni binlerce...
Salabhasana, Sanskritçede “salabha” yani “çekirge” kelimesinden türemiştir. İngilizcede “Locust Pose” olarak da bilinen bu duruş, yoga pratiğinde...
Vedanta Felsefesi Nedir? sorusu, antik bilgelik arayışında olan pek çok kişinin zihnini kurcalayan derin bir sorudur. Hint...
İstanbul’un en merkezi, hareketli ve kültürel açıdan zengin semtlerinden biri olan Beşiktaş, yoga yapmak isteyenler için de...
Satya, Sanskritçe bir kelime olup, genellikle “hakikat”, “gerçeklik” veya “doğruluk” olarak çevrilir. Hint felsefesi özellikle Yoga ve...
Yanı başımızda acı çeken birini gördüğümüzde içimizde uyanan o derin sızıyı, yardım etme arzusunu hiç hissettiniz mi?...
Modern yaşamın karmaşası içinde hepimiz bir an durup sorarız: Ben kimim? Bu dünya nedir? Varlığın özü, her...
Hatha Yoga dünya genelinde en popüler yoga stillerinden biri olmasına rağmen hakkında birçok yanlış bilgi ve yanılgı...
Meditasyon binlerce yıldır süregelen kadim bir pratik olmasına rağmen modern dünyada popülerleşmesi ve geniş kitlelere ulaşmasında önemli...