Power Yoga Nedir? Power yoga, yoga ile aerobik unsurlarını birleştiren dinamik bir egzersiz yöntemi olarak kabul edilmektedir....
Modern yaşamın karmaşası, pek çoğumuzu yoga gibi ruhu ve bedeni dengeleyen uygulamalara yöneltiyor. Özellikle online yoga kursları,...
Aerial Yoga, geleneksel yoga hareketlerini havada gerçekleştirmeyi mümkün kılan, modern bir yoga stilidir. Bu tür yoga, tavana...
Bikram Yoga, yüksek sıcaklık altında gerçekleştirilen, fiziksel dayanıklılığı artırmayı ve zihinsel odaklanmayı hedefleyen bir yoga türüdür. 26...
Iyengar Yoga, Hindistan’ın en ünlü yoga eğitmenlerinden biri olan B.K.S. Iyengar tarafından geliştirilmiş, odaklanmış ve teknik detaylarla...
Mahabharata, dünyanın en uzun destanı ve Hint edebiyatının en önemli eserlerinden biridir. Sanskritçe yazılmış bu destan, sadece...
Bhagavad Gita, Hinduizm’in en kutsal ve felsefi metinlerinden biridir. Genellikle “Gita” olarak anılan bu eser, Mahabharata destanının...
Jnana Yoga, bilgelik yoluyla ruhsal aydınlanmaya ulaşmayı hedefleyen bir yoga türüdür. Sanskritçe “Jnana” kelimesi “bilgi” veya “bilgelik”...
Karma Yoga, yoganın dört ana yolundan biri olup, kişinin yaptığı her eylemi bir ibadet ve ruhsal gelişim...
Patanjali’nin Yoga Sutraları, yoga pratiğini ve felsefesini derinlemesine ele alan klasik bir metindir. Yoga’nın fiziksel, zihinsel ve...