Bikram Yoga, yüksek sıcaklık altında gerçekleştirilen, fiziksel dayanıklılığı artırmayı ve zihinsel odaklanmayı hedefleyen bir yoga türüdür. 26...
Iyengar Yoga, Hindistan’ın en ünlü yoga eğitmenlerinden biri olan B.K.S. Iyengar tarafından geliştirilmiş, odaklanmış ve teknik detaylarla...
Mahabharata, dünyanın en uzun destanı ve Hint edebiyatının en önemli eserlerinden biridir. Sanskritçe yazılmış bu destan, sadece...
Bhagavad Gita, Hinduizm’in en kutsal ve felsefi metinlerinden biridir. Genellikle “Gita” olarak anılan bu eser, Mahabharata destanının...
Jnana Yoga, bilgelik yoluyla ruhsal aydınlanmaya ulaşmayı hedefleyen bir yoga türüdür. Sanskritçe “Jnana” kelimesi “bilgi” veya “bilgelik”...
Karma Yoga, yoganın dört ana yolundan biri olup, kişinin yaptığı her eylemi bir ibadet ve ruhsal gelişim...
Patanjali’nin Yoga Sutraları, yoga pratiğini ve felsefesini derinlemesine ele alan klasik bir metindir. Yoga’nın fiziksel, zihinsel ve...
Raja Yoga, bireyin zihinsel ve ruhsal dengesini bulmasına yardımcı olan derin ve etkili bir pratiktir. Bu yoga...
Bhakti Yoga, Hinduizm’deki en eski ve en sevgi dolu yoga yollarından biridir. Sanskritçe “bhakti” kelimesi “tapınma” veya...
Kriya, Sanskritçe "eylem" veya "çaba" anlamına gelir ve zihinsel, fiziksel ve enerjik dönüşümü destekleyen sistematik yoga tekniklerini...